File name: Diabetes Plate Method Spanish Pdf

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Diabetes Plate Method Spanish Pdf

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Aprenda a planificar sus comidas con el método de la placa de diabetes, que le ayuda a controlar su nivel de azúcar. Consulte las pautas de porciones, los alimentos sin restricciones y los . ¡Obtenga más información en | DIABETES () utrición Para La ida: El Método Del Plato Para La Diabetes | American Diabetes Association ® Proteínas . minerales y fibra. En el Método del plato de la diabetes se sirven a un lado, dependiendo de sus necesidades, para controlar la ingestión total de carbohidratos. Grasas En el Método del plato . Comidas balanceadas con el tamaño de la porción correcta es una de las mejores maneras de ayudar a controlar la diabetes. Su enfermero titulado coordinador del cuidado puede ayudarle a planear comidas que se ajustan a su alimentación y estilo. El Método del plato de la diabetes es una herramienta útil para cualquier persona (incluidas aquellas con prediabetes) que quiera comer mejor, y conocer detalles sobre la variedad y el tamaño de las porciones. Aprenda a planificar sus comidas con el método de la placa de diabetes, que divide el plato en cuatro secciones: verduras, carnes, grasas y carbohidratos. Descargue el recurso educativo en formato PDF con ejemplos, orientación gráfica y alimentos sin restricciones. El Método del Plato para personas con diabetes es una herramienta útil para cualquier que quiera comer mejor y aprender sobre la variedad y el tamaño de las porciones, incluidas las personas con prediabetes. La alimentación saludable y la diabetes • Un buen cuidado de la diabetes implica seguir el plan de comidas y monitorear lo que come y bebe • Coma una variedad de alimentos en las cantidades correctas • Asegúrese de revisar las etiquetas de los alimentos para ver las cantidades de calorías, carbohidratos, sodio y grasa total. Método del Plato de la Asociación Americana de la Diabetes Proteínas: La proteina retarda la absorción del azúcar en la sangre en el torrente sanguíneo, por lo tanto es mejor comer.